Selulit! Aduh...ngeri! Bagi wanita, anda perlu berhati-hati kerana ancaman selulit selalunya suka mengintai paha dan lengan anda. Oleh itu, beberapa langkah berikut mungkin dapat membantu anda.
1. Hindari stress kerana boleh menyebabkan otot tertekan sehingga menghalang kelenjar pembuangan racun tubuh.
2. Bersenam untuk melancarkan aliran darah.
3. Berhenti merokok kerana rokok melemahkan kulit iaitu denga cara menyumbat kapilari pembuluh darah.
4. Minum air 8 gelas sehari untuk melancarkan pembuangan toksin dalam tubuh.
5. Bagi mereka yang mengambil alkohol, kurangkan minum minuman beralkohol, kafein dan makanan pedas kerana toksin yang dikeluarkan oleh minuman dan makanan tersebut akan berkumpul di kelenjar lemak dan akhirnya menyebabkan terjadinya selulit.
No comments:
Post a Comment